10月29日是第14个“世界卒中日”，今年的宣传主题是“预防为主，远离卒中”，宣传口号是“远离卒中，从健康生活开始”。为加强卒中教育、增加民众预防意识，我院卒中中心当日举办了系列义诊宣教活动。
上午，卒中中心神经内科四个病房主任魏明辉、宋晓、张静、杨葵花，神经外科主任郝琨率医护人员在门诊大厅义诊。
几位主任为大家免费测量血压、体重，做慢性病随诊，接受健康咨询。
医护人员现场发放健康教育宣传资料。
下午，杨葵花主任在门诊候诊区为就诊群众进行健康宣教，为大家详细讲解卒中预防和治疗知识，宣传科学防治理念。
本次义诊宣传活动中，专家们一对一医疗咨询服务60余人，发放宣传资料200余份，通过活动使参与群众认识到了脑卒中的危害，并了解到如何及早发现脑卒中的常识，对脑卒中“可防可控”有了更清晰的认识。
活动结束后，医护人员佩戴中国卒中学会志愿者专属“红手环”，共同伸出友爱之手，表达为卒中防治工作甘于奉献、尽心竭力守护百姓健康的心愿。
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如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打我院卒中中心急救电话2122120。
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预防脑卒中日常生活行为六要素
1.注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油，每天饮水要充足。
2.酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。
3.克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）。
4.注意气候变化、保持情绪平稳。
5.老年人应防止过快改变体位，避免便秘。
6.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
图文供稿：潘 玲
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