人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过。白天存储的代谢“垃圾”都要靠睡眠来清除。睡眠的功能包括:消除疲劳，恢复体力，保护大脑，促进发育，增强机体免疫力，延缓衰老，养颜护肤，促进身心健康。根据脑电活动水平的不同，睡眠分非快动眼（NREM）和快动眼（REM）两个截然不同的睡眠期，其差别不亚于清醒与睡眠的差别。
NREM睡眠又分为由浅入深四个时相，深睡眠是最高质量的睡眠。睡眠质量的好坏比时间的长短更重要。睡眠还讲究与昼夜节律协调，否则会出现睡眠障碍。睡得好是健康的标志, 睡不好是疾病的征象。睡眠疾病有90多种，其中最常见的为打鼾和失眠，两者加一起占人群的一半。
打鼾医学上称睡眠呼吸暂停综合征，病因有鼻息肉，鼻炎，扁桃体肥大，悬雍垂过长过粗，舌体肥大，小颌畸形，甲减，肢端肥大症，肥胖等。临床表现有睡眠时打鼾、呼吸暂停、憋醒、多动不安、夜尿增多、睡眠行为异常，白天表现有嗜睡、疲倦乏力、认知行为功能障碍、头晕头痛、个性变化、性功能减退等。危害：首先对自身的危害，由于呼吸暂停引起缺氧二氧化碳储留及睡眠结构紊乱而使机体发生一系列的病理生理变化，可导致高血压，冠心病，脑血管病，糖尿病，肝肾功能损害，肺心病等，严重的夜间睡死。其次打鼾影响他人休息导致夫妻分居，邻里不合。再次社会危害，由于打鼾者往往嗜睡这样的司机易发生交通事故，而且是重大交通事故。治疗：1.一般性治疗包括减肥侧卧，禁烟酒，禁服安眠药，避免疲劳。2.手术。3.口内矫治器。4.无创呼吸机治疗。
失眠：包括入睡困难、早醒和睡眠不宁者。2012年，《中国成人失眠诊断与治疗指南》定义“失眠”为：患者对睡眠时间或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。引起失眠的原因有身体疾病，心理，生理，精神疾病，药物等。偶尔的失眠问题不大，但长期慢性失眠就会影响我们的健康，工作，学习和生活，严重的造成抑郁甚至自杀。
在睡眠中心进行系统评价和监测不仅可以定量客观地诊断失眠，而且可以发现病因，做到对因施治。
辽阳市第二人民医院于2003年成立睡眠中心，填补我市空白。2008年成立睡眠专科病房，填补我省空白。主任田静，主任医师，多次到北京协和医院进修学习，擅长各种睡眠疾病的诊断及治疗。欢迎患者前来就诊。地址二院1号楼4楼，电话18641999317。
（田静）
